LIBERARSE DEL
a sentirse seguras y tranquilas
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ME DEDICO A TRANQUILIZAR A MUJERES EMBARAZADAS
A través de un acompañamiento amoroso, cálido e individualizado, trabajaremos los miedos que te impiden disfrutar de tu embarazo, parto y postparto. Como el dolor de parto, a que suceda algo contigo o con tu bebé, a que tu voluntad no sea respetada, a la cesárea involuntaria, a no saber qué hacer como madre o a cómo será tu vida personal ante la maternidad.
El objetivo principal del acompañamiento es que aprendas a gestionar los altibajos emocionales propios del embarazo, a reforzar el vínculo con tu pareja y tu bebé, a crear un plan de parto y sobre todo poner foco en lo que deseas, transformando los miedos en estados de ánimo positivos.
Con este proceso obtendrás claridad sobre los cambios a nivel personal y familiar que la maternidad te trae, disfrutando de la alegría y del privilegio de traer una vida al mundo.
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¿QUÉ MIEDOS SIENTO?
En el instante en que recibimos la confirmación de que estamos embarazadas, todo cambia.
El cuerpo, las sensaciones, las emociones... y la mente acompaña todo, creando y recreando escenarios dramáticos todo el tiempo.
El cuerpo, las sensaciones, las emociones... y la mente acompaña todo, creando y recreando escenarios dramáticos todo el tiempo.
al parto
Invierto demasiada energía imaginando cómo va a suceder y todo lo que puede ocurrir
a que suceda algo
Sufro por imaginar lo que puede suceder conmigo o con mi bebé durante el parto
al dolor
Temo no aguantar el dolor que puedo sentir durante el parto y no saber manejar la situación
a la cesárea
Me aterroriza el hecho de tener una cesárea sin una necesidad real o que me propongan programarla con antelación
a que no respeten mi voluntad
Tengo peticiones para mi parto y postparto y temo que el equipo médico no las tenga en cuenta
a no estar bien acompañada
Me preocupa mucho no poder estar acompañada durante el parto por quien elegí
a no ser una buena madre
No tengo idea de cómo cuidar de un bebé, qué hacer con él o cómo organizarme en casa
a cómo va a ser mi vida personal
Cómo voy a estar, qué haré con mi trabajo, con mis proyectos o con mi vida de antes
03
¿QUÉ TE VAS A LLEVAR?
“Sentirme tranquila ante los incertidumbres del embarazo y el parto.”
Este suele ser el deseo de todas las mujeres embarazadas. ¡Y es totalmente posible!
Este suele ser el deseo de todas las mujeres embarazadas. ¡Y es totalmente posible!
UN FOCO Y UNA RUTA
Encuentra tu voluntad y seguridad:
-Cómo quieres dar a luz
-Define el camino que quieres
-Deja de sentir que el sufrimiento y la confusión son "normales"
-Crea tu plan de parto personal
Define acciones concretas para hacer en tu día a día que te llevan a transformarte en madre de manera placentera y confiada.
ACOMPAÑAMIENTO
Te ofrezco un acompañamiento individualizado de acuerdo con la semana de gestación en la que te encuentres. Más importante: aprenderás a acompañarte a ti misma y a tu familia.
Recibirás propuestas artísticas, sugerencias de tareas y contenidos entre sesiones que te aportarán información, seguridad, gozo con la maternidad, relajación y conexión con tu pareja, tu cuerpo y tu bebé.
ILUSIÓN
¡Ilusiónate con tu maternidad! Saber que generas una vida es un verdadero milagro.
Disfruta del proceso conectando con todo lo que eres, dando las gracias cada día por una nueva experiencia entre tú y tu bebé; y por la oportunidad de desarrollar la familia que deseas.
¡Bienvenida a este nuevo mundo que empieza en el embarazo!
04
¿CÓMO LO VAMOS A HACER?
A través de un acompañamiento emocional de 9 sesiones que te lleva a calmarte, comprenderte y enfocarte, para transitar mejor tus miedos y frustraciones. A adquirir recursos internos, informaciones y herramientas necesarias para lograr el bienestar personal y familiar que buscas para parir en confianza.
1
CONOCE TU CUERPO DE AHORA
Comprenderás la naturaleza de los cambios hormonales que están ocurriendo en tu cuerpo durante la gestación y cómo te impactan a nivel físico, emocional y mental. También aprenderás cómo la respiración puede ser tu mayor aliada ahora, en el parto y postparto
2
INFÓRMATE Y DECIDE
Recuerda que el parto es un acto fisiológico y el cuerpo sabe cómo conducir este proceso. Aprenderás las distintas opciones que existen para dar a luz y recibir a tu bebé en el mundo. Decidirás tu fórmula única de parir: la tuya
3
CONECTA CON TU FAMILIA
Con cada embarazo, una nueva familia se forma, lo mismo si ya eres madre. Tú y tu pareja hablarán de los valores y principios familiares que quieren tener. Y comprenderán el potente equipo que forman para transitar el parto, el puerperio y la vida en amor y unidad
4
TRANSITA Y TRANSFÓRMATE
Aprenderás sobre tu transición de convertirte en madre, entendiendo el parto como un rito de pasaje a este nuevo mundo y el puerperio como un periodo de reconstrucción personal. Hacer este camino acompañada transformando los miedos en oportunidades es un regalo para toda la vida
06
¿POR QUÉ CONMIGO?
Al igual que tú, ya he generado una vida en mi vientre. Una no, dos. Y he transitado los inconvenientes de la espera de parir en una inmensa ventana de posibilidades.
Tras la preparación y el parto de Júlia en 2014, he aprendido cuanta información acerca del embarazo y nacimiento se tiene disponible. Mientras más estudiaba y preguntaba a quién podría acudir, más información contradictoria encontraba y no me sentía cómoda con seguir el prenatal sin calmarme y aprender de hechos y no de opiniones.
Así, Márcio (mi marido) y yo empezamos un viaje según lo que nos resonaba más simple, más natural. Y al empezar las clases de preparación al parto y postparto, hablábamos de nuestras dudas, impresiones, sensaciones, sentimientos, deseos, sueños, miedos, dualidades con tanta autenticidad y verdad que llegamos a nuestra paz de espíritu.
Como dos coaches verdaderamente interesados en temas de autoconocimiento y psicología, nos acompañamos mutuamente en el viaje de convertirnos en padres, apoyados por nuestro mentor espiritual, un equipo médico respetuoso, clases corporales y prácticas de meditación.
Vivimos un parto hospitalario humanizado sin ningún tipo de intervención en mi o en nuestra hija y tuve una recuperación increíble. Además, hicimos nuestro nido como nos apetecía, con respeto mutuo y comunicando a los familiares los límites y ayudas que necesitábamos.
Menos de 2 anos después, me quedé embarazada de Pedro y a la 34ª semana del embarazo, decidimos vivir un parto domiciliar. Esta experiencia extraordinaria me llevó a convertirme en doula y a convergir todos mis estudios y experiencias de la maternidad en sabiduría a disposición de las mujeres.
¿Para qué? Para acompañar a mujeres que, como yo, desearon una experiencia única de parto y entendieron que para esto es necesario informarse y estar dispuestas a profundizar, conocer su verdad, liberase de condicionantes que limitan y conectar con lo simple.
Porque si algo he aprendido, es que lo que más necesitamos cuando nos planteamos vivir un parto respetado, no son consejos, ni tácticas, ni el relato de la vecina. Lo que de verdad nos hace falta es encontrar nuestra propia fórmula, la manera que a ti y solo a ti te funciona, de la misma forma que a mí me ha funcionado la mía.
Y también necesitamos que nos acompañen en el camino, sin que fuercen el paso, con honestidad, sin suprimir nuestro esfuerzo y nuestra historia de vida, con respeto y sin contaminar nuestra búsqueda. Y es desde ahí que te ofrezco mi apoyo.