A JORNADA DE MULHER A MÃE – presencial Barcelona
Es una iniciativa creada para acompañar la (p)maternidad en la que brindamos un espacio de acogimiento con otras mujeres y familias que, como tú, necesitan despejar, elaborar y compartir sus emociones sin sentirse juzgadas o que no están haciendo bien.
La jornada es para mujeres/familias que buscan un embarazo, para aquellas que están embarazadas (primerizas o más experimentadas), y para aquellas que están transitando el posparto y el puerperio buscando sostén para vivirlo mejor. ¡Las parejas están más que invitadas a participar en cualquier momento!
La matrescencia es el periodo vital que vive una mujer al convertirse en madre, que va desde el embarazo a los dos o tres años después de dar a luz. Es un proceso de grandes cambios del que poco se habla acerca de los retos y desafíos que conlleva. El resultado es que solemos vivir este periodo con muchos miedos, sin energía, abrumadas, sintiéndonos culpables y solas.
Solas pensando tanto en la sociedad como dentro de casa, pues muchas veces la pareja no tiene recursos para brindar apoyo a todo lo que necesita a nivel logístico y emocional, además también está viviendo un proceso de transformación sobre lo que aún menos se habla.
Con los encuentros proponemos brindar recursos para aligerar la carga negativa que se puede estar viviendo, que ayuden a reconectar con la belleza y el sagrado que es traer una vida al mundo, viviendo cada día desde la calma y la gratitud, siempre que sea posible. Uno de ellos es la creación de una red de apoyo entre las participantes.
Desarrollamos 5 encuentros temáticos en formato charla-taller enfocados en asuntos que suelen generan inquietudes en muchas mujeres, experimentándolos como una jornada, en el que vamos pasito a pasito abriendo espacios internos y generando vínculos entre las participantes, donde podremos caminar de la mano en grupo y en tribu
Además, hay la opción de participar en forma de talleres independientes como una manera flexible de adaptarse a las necesidades de cada mujer o familia.
OS 5 ENCONTROS:
Grávida ou maternando seu filho(a), você já percebeu que as mudanças físicas vão muito além da barriga. Afetam sua memória, raciocínio, seu ritmo interno e claro, suas emoções.
Os “culpados” não são apenas os hormônios: o seu cérebro está fisicamente se transformando para ficar mais eficiente durante o puerpério.
Nesse encontro, vamos nos aprofundar em como essas mudanças físicas e químicas impactam na sua vida para moldar seus 6 primeiros anos após o parto.
2: TRANSFORMAÇÃO DAS RELAÇÕES E DA IDENTIDADE 
Quem sou eu agora que sou mãe? O que preciso deixar ir para que minha nova identidade possa nascer e florescer?Como minhas relações familiares mudam diante da minha transformação radical?
Se você é mãe ou está se preparando para ser, é provável que já tenha se feito essas perguntas, ou se sentindo perdida caindo de paraquedas nesses temas!
Neste encontro, falaremos sobre mudanças relacionais (especialmente com as avós 
), ritos de passagem, maior necessidade de se conectar com propósito e sentido de vida. 
Levaremos para casa boas reflexões e ferramentas práticas para seguir aprendendo sobre nossa NOVA EU. 
3: PUERPÉRIO SEM TABUS Qual a diferença entre quarentena, pós-parto e puerpério? Como fica meu corpo após dar à luz? O que é esperado e o que seria um tema médico? Por que ninguém me contou sobre as contrações dolorosas pós-parto, os lóquios, os blues, a ambiguidade, a libido, as emoções desagradáveis que sinto?
Compreender o puerpério (que dura pelo menos 2 anos) é muito mais do que estudar para fazer tudo certo…
É lembrar quem fui, reconhecer quem sou e semear quem serei É desconstruir para reconstruir É integrar a experiência do parto É um tema de saúde mental.
Neste encontro, falaremos sobre o que não se fala, descarregando e levando recursos para viver esse momento com mais leveza e compaixão.
4: DA (P)MATERNIDADE À FAMÍLIA
No processo de transformação em pais, nosso maior foco é a chegada do bebê e muitas vezes não priorizamos cuidar das nossas emoções e necessidades como progenitores.
Neste encontro, exploraremos perguntas poderosas como:
De onde viemos e para onde vamos juntos? Como realmente nos sentimos nesse processo de transição? Qual a qualidade da nossa comunicação?
Facilitaremos dinâmicas potentes para conectar com os valores pessoais/familiares, e melhorar a comunicação entre o casal durante a gravidez e o pós-parto, respeitando qualquer tipo de configuração familiar: sejam pais de primeira viagem ou não, tenham uma relação conjugal ou não. Embora estaremos em grupo, manteremos a intimidade sobre os temas que surgirem.
Por Mari Brito e Márcio Marcos: coaches, facilitadores de grupos com longa experiência, casal amoroso e pais de dois peques.
5: PLANOS PERSONALIZADOS PARA O DESCONHECIDO
Vamos junt@s a la acción: proyectando, materializando y buscando recursos para vivir la realidad con calma y asertividad. Los planes, a diferencia de los reglamentos, son opciones viables que, pensadas previamente, optimizan recursos como tiempo, dinero y, sobre todo, disponibilidad emocional. Son imprescindibles cuando se vive un momento tan único y especial cómo un embarazo, un parto y un posparto
AGENDA MAI/JUN 24:
Todos os encontros serão das 10h a 11h30 no CAFOFO (Arco do Triunfo).
24/05: TRANSFORMAÇÃO DO CORPO E DAS EMOÇÕES
31/05: TRANSFORMAÇÃO DAS RELAÇÕES E DA IDENTIDADE
07/06: PUERPÉRIO SEM TABUS
14/06: DA (P)MATERNIDADE À FAMÍLIA
20/06: PLANOS PERSONALIZADOS PARA O DESCONHECIDO
COMO FUNCIONA NA PRÁCTICA:
Para las participantes/familias de la jornada completa:
- Entregaré carpetas con materiales artísticos para potenciar en casa el trabajo terapéutico
- Habrá seguimiento entre encuentros
- Ofreceré mi disponibilidad continua vía WhatsApp hasta el término de los encuentros
- Si alguna de las participantes diera a luz antes del término de la jornada, le ofreceré los acompañamientos restantes durante el posparto, online o en su casa a nivel individual
- Regalo 1 libro especial para las 3 primeras participantes
Intercambio financiero:
- 220€ persona/ 260€ por unidad familiar por la jornada completa (los 5 encuentros con seguimiento).
- 45€ persona/ 55€ unidad familiar por taller individual.
Condiciones comerciales:
- Es necesario reservar plaza. Para la jornada completa, pagando una señal de 45€ por Bizum (no reembolsable) y el resto se abonará en el primer día, preferentemente en efectivo. Para los talleres, la señal para la reserva de plaza es de 20€.
- Los encuentros se realizarán con un mínimo de 3 participantes (de diferentes unidades familiares), o excepcionalmente con 2, a acordar entre todas las partes.
- Si deseas participar y algo te está impidiendo hacerlo, por favor, házmelo saber y buscaremos una manera de solucionarlo.
Por favor, inscríbete por el formulario al lado, hecho para optimizar el valor del espacio que vamos a compartir. La jornada será ajustada considerando las necesidades de l@s participantes, al final, la individualidad de cada mujer/familia es soberana en el camino de (p)maternar.
Si aún estás en duda, puedes llamarme o escribirme directamente: 684 14 21 36
¡Espero verte muy pronto!
Un abrazo con mucha ilusión,
Mari Brito